近日，青島豐東熱處理舉辦以“合理情緒管理”為主題的心理健康知識講座，講座由瑞陽心語EAP體驗訓練基地老師主講，公司50余名員工參加。

老師從情緒與健康、正確認識情緒，做情緒的主人三方面進行講解，并通過互動及案例分析的方式讓員工們清晰的理解不良情緒產生的原因、認識不良情緒帶來的危害及掌握緩解不良情緒的方法，并給員工們做現場示范。

臨近結束，對員工們進行了心理測評，為每名參與心理健康評估檢測的員工出具《心理健康測評報告》，通過專業指導、培訓，幫助解決員工的各種心理和行為問題。

在輕松愉悅的氣氛下，本次講座圓滿結束。員工們通過本次課程的學習，對情緒有了清晰的認識，更提高了情緒管理的能力，使他們能夠更好地處理負面情緒，提升心理資本，更好的理解他人，提高團隊凝聚力，更快樂高效的工作。